La utilidad de las semillas de lino para perder peso se menciona con frecuencia. Se recomienda consumir las semillas de lino molidas con kéfir, compota, agregarlas a postres de queso, productos horneados, sopa, etc. Hay cientos de recetas con semillas de lino disponibles en línea. Y está justificado porque todos tienen la oportunidad de perder peso disfrutando de una variedad de platos deliciosos.
¿Cuál es el beneficio de este remedio?
La pérdida de peso ocurre gradualmente, sin interrupciones en los sistemas del cuerpo. Una cantidad significativa de fibra, mucílago, grasas beneficiosas, ácidos y otros elementos importantes contribuyen a una saciedad rápida.
Como resultado, el volumen del estómago disminuye con la ingesta regular, se mejora el proceso de digestión y las razones para el consumo no controlado de alimentos disminuyen. La decocción proporciona el mismo efecto que las semillas de lino molidas.
INGREDIENTES
• Semillas de lino enteras: 1 cucharadita
• Agua: 250 ml
MÉTODO DE COCCIÓN
• Poner las semillas en una cacerola.
• Verter agua sobre ellas.
• Colocar a fuego lento.
• Llevar a ebullición.
• Cocinar a fuego lento durante 30 minutos.
Divide la decocción preparada en dos porciones y bébela 30 minutos antes de las comidas. Consúmelo cuatro veces al día, por lo que deberás prepararlo dos veces al día. No se recomienda hacerlo con anticipación, ya que puede estropear el sabor y minimizar sus propiedades beneficiosas.
EFECTO
• Eliminación de toxinas.
• Regulación del proceso digestivo.
• Lucha contra el estreñimiento.
• Efecto protector y bloqueo de la absorción de grasas.
• Prevención de enfermedades, incluido el cáncer, y fortalecimiento del sistema inmunológico.
