Puntos de Juventud en el Rostro
La estimulación activa de los puntos de juventud en el rostro alisa las arrugas, mejora la circulación sanguínea de la piel y potencia el efecto de drenaje linfático.
Contenido del Artículo
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Puntos de juventud en el rostro y cuello
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Auto-masaje y activación de los puntos de juventud
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Contraindicaciones del masaje de acupresión facial
Los puntos de juventud son puntos biológicamente activos que activan los procesos de regeneración de las estructuras cutáneas y restauran la firmeza de la piel.
Puntos de Juventud en el Rostro y Cuello
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Dos puntos en las comisuras internas de los ojos.
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Dos puntos en las comisuras externas de los ojos.
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Dos puntos debajo de los ojos (posición central).
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Un punto en el centro del entrecejo.
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Dos puntos en el centro de las cejas.
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Dos puntos en las sienes (cerca de la línea de nacimiento del cabello).
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Dos puntos en las cavidades bajo las alas de la nariz.
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Dos puntos debajo de los pómulos (posición central).
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Un punto bajo la nariz.
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Dos puntos en las comisuras de la boca.
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Un punto en el mentón.
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Un punto central debajo del labio inferior.
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Dos puntos en el lado derecho del cuello.
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Un punto bajo el pómulo izquierdo.
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Un punto entre las clavículas.
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Un punto ubicado en la cavidad del occipucio.
Auto-Masaje y Activación de los Puntos de Juventud
Antes de comenzar el auto-masaje y la activación de los puntos de juventud, limpia la piel, utiliza un tónico y aplica una crema hidratante o nutritiva. Realiza un ligero masaje facial siguiendo las líneas de masaje. Asegúrate de que los dedos se deslicen suavemente sobre la piel con una presión ligera. La piel no debe estirarse.
Luego comienza el masaje de acupresión usando las yemas de los dedos índices. No estires la piel; basta con presionar los tejidos blandos contra los huesos del cráneo. Esto estimula las terminaciones nerviosas y tonifica los músculos faciales, proporcionándoles un suave ejercicio.
Para identificar correctamente los puntos, debes sentirlos con precisión. Los puntos de juventud se encuentran en pequeñas cavidades de los huesos, y al presionarlos, deberías sentir un leve dolor agradable o calor, pero nunca incomodidad. Mantén la presión de 5 a 10 segundos (empieza con 5 segundos). Los puntos simétricos se activan simultáneamente.
Empieza con las comisuras internas de los ojos, aplicando una presión notable. Si tienes uñas largas, puedes presionar con las articulaciones de los dedos índices (entre la primera y segunda falange).
Este masaje es especialmente eficaz para mejorar el área alrededor de los ojos. Poco a poco desaparecerán las ojeras y las bolsas, la piel flácida alrededor de los ojos y la boca se tensará, y mejorará el contorno facial.
En solo 3 minutos obtendrás una carga de energía para todo el día, por lo que es mejor estimular los puntos de juventud por la mañana.
Contraindicaciones del Masaje de Acupresión Facial
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Procesos inflamatorios y lesiones cutáneas (alergias, dermatitis, erupciones pustulosas, acné, etc.).
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Enfermedades virales de la piel (como el herpes).
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Presión intracraneal alta o baja (puede aumentar bruscamente tras el masaje).
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Rosácea (red vascular en el rostro).
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Proceso inflamatorio agudo en cualquier parte del cuerpo.
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