Nuestros antepasados no tenían otros medios de tratamiento además de los naturales. Utilizaban extensamente decocciones e infusiones hechas de varias hierbas. Muchas recetas se han transmitido de generación en generación, y los herbolarios modernos aún las utilizan. En el mundo moderno, ramas enteras de la medicina se basan en el uso de propiedades de las plantas.
Entonces, ¿qué remedios naturales para perder peso se pueden usar de manera más efectiva?
Infusiones de Hierbas
El uso de infusiones de hierbas puede ser un método efectivo para combatir el exceso de peso. Las mezclas de hierbas son seguras para la salud, a diferencia de los medicamentos sintetizados en laboratorios.
Otra característica de las mezclas de hierbas es su amplio rango de acción. Tienen un efecto positivo en muchos sistemas del cuerpo. Con la ayuda de tales remedios, puedes perder entre 500 y 900 gramos por semana. Algunos pueden considerar este resultado insignificante, pero no lo es. Si pierdes entre 500 y 900 gramos en dos meses, será un buen resultado. Además, la pérdida rápida de peso es perjudicial para el cuerpo.
Todas las plantas utilizadas para perder peso se pueden dividir en cinco categorías:
Este grupo incluye plantas que se hinchan bajo la acción del jugo gástrico, creando una ilusión de plenitud y saciedad. Son de difícil digestión y prácticamente no tienen valor nutricional. Estos incluyen fucus, semillas de lino, espirulina y agar. Se usan como complemento a dietas bajas en calorías.
Las plantas de este tipo ayudan al cuerpo a deshacerse del exceso de líquido y toxinas, como los frutos de rosa mosqueta, las hojas de arándano, el llantén, el agracejo y el bardana. Junto con propiedades diuréticas, estas plantas son ricas en vitaminas y oligoelementos. Algunas condiciones médicas pueden ser contraindicaciones para el uso de tales remedios. Por lo tanto, se recomienda consultar a un médico antes de usarlos.
La tercera categoría incluye plantas que promueven el funcionamiento adecuado de la vesícula biliar e hígado. Aceleran el metabolismo, mejorando así la digestión de los alimentos. Estas incluyen cardo mariano, agracejo e inmortal.
La acción de esta categoría se basa en un efecto laxante. Las plantas de este grupo ayudan a limpiar los intestinos de depósitos dañinos y normalizar su funcionamiento. Estos incluyen eneldo, ruibarbo, comino, anís y otros. Estos remedios son muy útiles para las personas propensas a la constipación.
Esta categoría incluye remedios que tienen un efecto tónico, al mismo tiempo que aceleran el metabolismo. Estos incluyen bálsamo de limón, jengibre y ginseng. Al acelerar el metabolismo y tonificar el cuerpo, ayudan a quemar más calorías mientras estimulan el apetito.
Baños de Hierbas
Los baños de hierbas son un excelente complemento para la dieta y el ejercicio. Estos baños ayudan a limpiar los poros, tienen un efecto predominante sobre los microbios, detienen los procesos inflamatorios, y dan tono y elasticidad a la piel.
Antes de tal procedimiento, el cuerpo debe lavarse con jabón para eliminar la película grasa que impide que las sustancias beneficiosas penetren en el interior, bloqueando la eliminación de toxinas hacia el exterior. Después del baño, el cuerpo no necesita ser enjuagado con agua limpia. Durante el baño, el pecho y la cabeza deben mantenerse por encima del agua.
Un baño de tilo es uno de los mejores para perder peso. Puedes usar flores de tilo o todas las partes de la planta (corteza, hojas, brotes, semillas) que puedas recolectar. Este baño no solo elimina la grasa, sino que también elimina el exceso de líquidos y sales del cuerpo, cuidando la piel.
Otro buen remedio para los baños es la hiedra terrestre. Limpia las glándulas sebáceas y los poros, detiene los procesos inflamatorios. Para mejorar el efecto y dar propiedades antibacterianas, puedes agregar flores de caléndula.
Un baño de hojas de abedul mejora el metabolismo del agua y la sal y ayuda a perder peso.
Un baño de bálsamo de limón mejora el metabolismo y, por lo tanto, también ayuda a perder peso.
Algunas infusiones de hierbas también tienen efectos anticelulíticos, como la corteza de roble, la manzanilla, el té verde, la tila, el romero, y otros.
¡Utiliza los remedios naturales para perder peso con precaución!
Si tienes la intención de usar remedios naturales para perder peso, no debes ignorar la consulta con un médico. A menudo, las sustancias presentes en las plantas medicinales están contraindicadas en algunas enfermedades y pueden tener un impacto negativo en el cuerpo.
Las mezclas no deben tomarse indiscriminadamente en cantidades ilimitadas. Esto puede provocar trastornos intestinales y reacciones alérgicas. No se deben usar infusiones durante mucho tiempo sin interrupción. El curso generalmente dura hasta 2 meses. Después de un descanso, el curso se puede repetir.
