Las enfermedades más comunes hoy en día son las enfermedades cardiovasculares. El problema es que las farmacias están llenas de medicamentos falsificados. El segundo problema son los efectos secundarios de las pastillas. Muchos medicamentos que reducen la presión arterial alta causan complicaciones en otros órganos o proporcionan una solución a corto plazo.
Sin embargo, no todo es tan aterrador porque existen métodos populares antiguos y probados que pueden ayudar a combatir la enfermedad.
Procedimientos efectivos para reducir la presión arterial en casa:
Llene un recipiente o cubo con agua, no demasiado caliente, alrededor de 37-40 °C. Sumerja los pies en el agua y durante el tiempo hasta que el agua se enfríe, la presión se reducirá en 15-20 mm. ¡En caso de varices en las piernas, vaporice sus codos!
Para prevenir un estado previo al accidente cerebrovascular, remoje calcetines de lana en una solución de vinagre al 9% diluida con agua en partes iguales, póngalos antes de acostarse y envuelva sus pies con bolsas de plástico.
Los clavos de cocina comunes también ayudan a estabilizar la presión arterial. Para hacer esto, agregue 25 gramos de clavos a un vaso de caldo y beba esta infusión.
Una bolsa de agua caliente aplicada a los músculos de la pantorrilla reduce eficazmente la presión arterial alta.
Incluya alimentos sabrosos y beneficiosos como albaricoques secos, nueces, caquis y miel en su dieta regular, y pronto dependerá menos de los remedios populares para reducir la presión arterial alta.
Cómo reducir la presión arterial alta con mezclas de hierbas, infusiones y decocciones:
• Para preparar esta infusión, necesitará jugo recién exprimido de zanahoria y remolacha, arándanos, alcohol y miel. Tome 200 gramos de jugo y miel, y 100 gramos de arándanos y alcohol cada uno.
Mezcle todo bien y guárdelo en un armario o despensa durante tres días. Beba este remedio para la presión arterial alta tres veces al día, una cucharada cada vez.
• Tome un kilogramo de cebollas picadas, medio litro de miel, cáscaras de 25 nueces y 500 gramos de vodka. Guarde la mezcla en un armario o despensa durante 10 días. Después de que la infusión esté lista, tome una cucharada 2-3 veces al día.
• La caléndula, infusionada en 100 gramos de vodka, se puede tomar como «espíritu» en 20 gotas 2-3 veces al día. Esta infusión también alivia las migrañas, aumenta la eficiencia y ayuda con el insomnio.
• Jarabe de limón: pique finamente los frutos de 2 limones, agregue 300 gramos de azúcar e infusiónelos durante siete días. Consuma la porción en un día. Será muy beneficioso si excluye cualquier alimento durante el día de tomar el jarabe de limón y solo bebe agua de limón. Los limones se pueden comer solo una vez cada tres días y después de tres cursos, la presión debería disminuir.
• Si mezcla hierbas medicinales: raíz de valeriana, bardana, tomillo, melisa y madre, en una proporción de 2:1:4:4:4, mida 15 gramos de la mezcla, viértala con un vaso de agua hervida enfriada y déjela en infusión durante 10-12 horas, también obtendrá un excelente remedio para la presión arterial alta en casa. La infusión está diseñada para la ingesta diaria, 50 gramos cada vez.
• Pruebe a preparar una colección de hierbas de flores de espino, rosa silvestre, tomillo, milenrama, menta, flores de caléndula y raíz de valeriana (en una proporción de 3:4:1:2:3:3:2). Luego vierta una cucharada de la mezcla con 500 gramos de caldo, déjelo reposar y beba medio vaso por la mañana y por la noche. Con la misma colección, también puede hacerlo de manera diferente: tome 15 gramos de hierbas, viértalas con un vaso de agua hervida a temperatura ambiente, déjelas en infusión durante 10-12 horas. Al igual que el anterior, esta infusión está diseñada para la ingesta diaria, 50 gramos cada vez. Ambas infusiones tienen un excelente efecto sobre el sistema nervioso, se consideran agentes diuréticos y fortalecen el músculo cardíaco. Pero para obtener un resultado estable en la reducción de la presión, el curso de toma de la infusión debe ser largo, al menos seis meses.
Para controlar la presión arterial, debe llevar un diario, medir su presión arterial al menos 5 veces al día y registrar los resultados.
• Para esta mezcla, necesitará bayas de espino, hierba de adonis primaveral, hierba de púrpura y raíz de valeriana, en proporciones iguales. Vierta una cucharada de la colección de hierbas con un vaso de caldo. Déjelo reposar y tome un tercio del vaso tres veces al día antes de las comidas.
• Infusión para piernas: vierta un cuarto de kilogramo de hierba de acedera en 5 litros de caldo y vaporice sus pies durante media hora.
• El ajo simple puede ayudar con dolores de cabeza o insomnio. Para hacer esto, coma 2-3 dientes pequeños.
• Las bayas de espino trituradas en una cantidad de 500 gramos se vierten con 100 gramos de agua, se calientan a 40°C y se exprimen con un exprimidor. Beba una cucharada 2-3 veces al día antes de las comidas.
• Los arándanos, frotados con azúcar en una proporción de 1:1, son sabrosos y útiles para reducir la presión arterial. Tome una cucharada tres veces al día después de las comidas.
• El jugo de remolacha recién exprimido con miel en partes iguales también reducirá eficazmente la presión en casa.
• Las semillas de cilantro infusionadas también son efectivas para reducir la presión arterial alta. Prepare la infusión fácilmente: vierta dos cucharadas de semillas con 500 gramos de caldo. Tome 1-2 cucharaditas, si la presión no es superior a 200 mmHg, en el peor de los casos, necesita beber 3-4 cucharaditas.
En general, advertimos: si sufre de hipertensión, debe prestar atención a su dieta:
• Alcohol,
• grandes cantidades de chocolate,
• bebidas con cafeína,
• alimentos grasos y salados,
• consumo excesivo de huevos,
• pastelería rica,
• deficiencia de vitaminas como B1, B2, C, así como
• deficiencia de calcio, magnesio y potasio afecta negativamente la presión arterial y puede desencadenar una crisis hipertensiva.
Y algunos consejos más sobre cómo reducir la presión arterial alta:
Salga a caminar al aire libre con más frecuencia, preferiblemente en el bosque o cerca de áreas arboladas,
Visite la piscina,
Haga ejercicios matutinos,
En resumen, ¡mantenga su cuerpo en forma!
Todos los remedios populares para reducir la presión arterial son buenos. Pero antes de comenzar el auto-tratamiento, es necesario someterse a un examen completo y determinar la causa de la enfermedad. Y ni siquiera estos métodos simples de tratamiento de la hipertensión sin medicamentos no se pueden usar sin consultar a un médico.
