Muchas personas comienzan a experimentar sensaciones desagradables a medida que envejecen, como entumecimiento en los dedos de las manos y los pies por la noche. La mayoría de las veces, estos síntomas indican el desarrollo de aterosclerosis de los vasos sanguíneos.
La aterosclerosis es una de las enfermedades cardíacas más graves, donde las paredes de los vasos se engrosan y se forman depósitos de colesterol en las áreas dañadas de los vasos, interfiriendo con el flujo sanguíneo normal, escribe la publicación «Ottozh».
La aterosclerosis puede provocar angina de pecho, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular. Para prevenir esto en el futuro, es necesario cuidar los vasos ahora. Hemos preparado las mejores recetas para la profilaxis de los vasos en casa.
Limpieza de vasos con remedios caseros
Independientemente del método que elijas, es muy importante seguir una dieta y abstenerse de abusar de productos que contengan una gran cantidad de colesterol.
Recuerda, automedicarse puede ser peligroso con consecuencias perjudiciales. Al comenzar a limpiar los vasos con remedios caseros, consulta a un especialista.
Productos para la limpieza de los vasos:
Gelatina de linaza
Los ácidos grasos omega-3 contenidos en la linaza normalizan la presión arterial, previenen la pérdida de elasticidad arterial y reducen casi un 75% los depósitos de colesterol en las paredes de las arterias.
Para preparar el remedio, necesitarás un tercio de taza de linaza y un litro de agua. Por la noche, vierte las semillas con agua, lleva a ebullición y cocina a fuego lento durante 2 horas en baño María.
Por la mañana, después de que la decocción se infunda, cuélala y viértela en un frasco de vidrio con tapa. Deberías obtener alrededor de 850 ml de líquido parecido a la gelatina. Debes beberlo durante 5 días: 1/3 de taza por la mañana en ayunas y por la noche antes de las comidas.
Nueces y aceitunas
Para preparar el remedio, toma 1,5 kilogramos de nueces jóvenes y 0,5 kilogramos de aceitunas. Pásalos por una picadora de carne y toma una cucharada diaria. Guarda la mezcla en el refrigerador. El curso del tratamiento lleva unos dos meses.
Tintura de limón-ajo
Los limones son un excelente antioxidante que protege los vasos sanguíneos. El ajo contiene compuestos de azufre que inhiben el desarrollo de la aterosclerosis. Come ajo diariamente, de 3 a 5 dientes, es útil para los vasos sanguíneos.
La medicina de limón-ajo ayudará a reducir la inflamación, normalizar la presión. Pica 10 dientes de ajo y 1 limón, mézclalos con medio vaso de agua hirviendo. Deja que repose durante 3 días. Toma una cucharada 1-2 veces al día durante un mes. Guarda el remedio en un lugar fresco y oscuro.
Miel y canela
Para preparar la medicina, necesitas medio litro de agua tibia hervida, 2-3 cucharadas de miel floral casera, 25 gramos de canela. Mezcla todo y enfría. Toma medio vaso por la mañana y por la noche durante 1 mes.
Limpieza con hierbas
Toma una cucharadita de manzanilla de farmacia, ajenjo, siempreviva, brotes de abedul. Mezcla todos los componentes y vierte una cucharada de la mezcla terminada con 0,5 litros de agua hirviendo.
Deja que la infusión repose durante 20 minutos y cuela a través de un paño. Bebe el agente de limpieza de los vasos por la noche y luego por la mañana, veinte minutos antes de las comidas. El curso del tratamiento es de 2 semanas.
Medidas preventivas para fortalecer los vasos:
«La limpieza no es donde limpian, sino donde no ensucian», este conocido proverbio caracteriza mejor el problema de los depósitos de colesterol en los vasos. Dado que la aterosclerosis se desarrolla durante décadas, uno debe pensar en la limpieza de los vasos desde temprana edad.
Qué productos introducir en la dieta
Las semillas y nueces crudas, los platos de hígado, frijoles y pescado son ricos en vitaminas E y A, así como en selenio. Estas sustancias mejoran la elasticidad de los vasos sanguíneos. Los ácidos grasos omega-3 y omega-6 evitan su fragilidad y también ayudan a eliminar toxinas del cuerpo. La mayoría de estos ácidos se encuentran en los productos del mar.
De qué productos abstenerse
El consumo de embutidos, salsas preparadas industrialmente, productos de confitería y productos que contienen azúcar conduce a la inflamación en los vasos, aumenta su fragilidad y el cuerpo se ve obligado a repararlos.
Actividad física
Los ejercicios físicos queman depósitos de grasa y reducen los niveles de colesterol, regulando el metabolismo de las grasas en el cuerpo. Un corazón entrenado se desgasta mucho más lentamente y puede bombear más sangre. Los vasos también se entrenan: sus paredes se vuelven más elásticas y fuertes. Esto reduce significativamente el riesgo de desarrollar depósitos de colesterol.
«¡Si tienes más de 30 años, la profilaxis vascular es una cuestión de supervivencia!» Después de todo, millones de personas mueren anualmente por enfermedades cardiovasculares causadas por la aterosclerosis y el «asesino silencioso»: el colesterol.
