Diversas enfermedades pulmonares y respiratorias comienzan a afectar a una persona desde la infancia. Estas afecciones a menudo se agravan con el consumo de alimentos grasos, pan y dulces, ya que promueven la formación y acumulación de flemas. A medida que las personas envejecen, sus pulmones se contaminan con el humo del cigarrillo, el smog y otras sustancias nocivas. Para asegurar que el sistema respiratorio funcione correctamente, se recomienda limpiar los pulmones con remedios caseros al menos una vez al año.
Limpieza de los pulmones con leche de pino
Este método es adecuado tanto para fumadores como para no fumadores, así como para aquellos que sufren frecuentemente de diversas enfermedades pulmonares. Para preparar el remedio, se lavan bien tres grandes piñas de pino y un trozo de resina de pino, que se colocan en una olla con medio litro de leche caliente. La olla se envuelve en una toalla y se deja reposar durante 4-5 horas. La infusión debe tomarse por la mañana con el estómago vacío, un vaso a la vez. El curso completo de esta limpieza pulmonar dura 2 meses. Se puede utilizar un termo en lugar de una olla, y las piñas se pueden reutilizar 2-3 veces.
Limpieza con mermelada de pino
Para prepararla, se lava un kilogramo de piñas de pino verdes, se cubren con agua fría (unos 20 cm por encima del nivel de las piñas) y se cocinan a fuego lento durante aproximadamente 8 horas. Durante la cocción, es necesario remover ocasionalmente y quitar la espuma. Luego se cuela el decocto, se descartan las piñas, y se añade una cantidad igual de azúcar al líquido restante, que se cocina durante una hora más. La mermelada resultante se debe comer en ayunas, 20 minutos antes de las comidas, 2 cucharadas a la vez.
Remedio de cebolla y ajo
Para preparar un remedio de cebolla y ajo para limpiar los pulmones, se pica finamente el ajo y la cebolla, se espolvorea con azúcar y se deja en un lugar cálido durante 2 horas. Tome una cucharadita tres veces al día durante varios meses.
Limpieza de los pulmones con té de orégano
Este remedio ayudará a limpiar los pulmones sin efecto expectorante. Mezcle una cucharada de violeta tricolor y una de orégano, vierta 0,5 litros de agua hirviendo y deje reposar durante una hora. Para obtener mejores resultados, beba este té durante un mes, varios vasos a la vez, sin agregar azúcar.
Bayas de viburnum
Un excelente remedio para limpiar los pulmones es una decocción de bayas de viburnum con miel. Para prepararla, vierta un litro de agua hirviendo sobre un vaso de bayas frescas o secas, cocine a fuego lento durante unos 7 minutos y luego vierta en un termo. Agregue 3 cucharadas de miel y deje reposar en el termo durante 2-3 horas. Beba esta decocción 3-4 veces al día, 100 ml cada vez.
Limpieza de los pulmones con ejercicios de respiración
Además del uso de remedios caseros, la limpieza de los pulmones también se ve favorecida por los ejercicios de respiración. Para realizarlos, inhale profundamente por la nariz y contenga la respiración durante un tiempo. Frunza los labios como si soplara a través de una pajita, pero no hinche las mejillas. Exhale una pequeña cantidad de aire por la boca, liberando solo una pequeña parte del aire de los pulmones. Contenga la respiración nuevamente. Luego exhale otra pequeña porción de aire y contenga la respiración de nuevo, y así sucesivamente hasta que no quede aire en los pulmones. Repita 3-5 veces. Realice este ejercicio tres veces al día durante al menos un mes. Después de eso, para mantener el efecto, puede reducirlo a una vez al día.
