Un estilo de vida poco saludable plantea numerosos problemas. El insomnio, la obesidad, el estrés y la depresión causados por él conducen al desarrollo de enfermedades crónicas. La aterosclerosis de los vasos cerebrales encabeza la lista de peligros entre ellas. Las placas de colesterol en la superficie de los vasos no solo los deforman, sino que también complican el flujo sanguíneo, afectando la calidad del suministro de sangre al cerebro. La aterosclerosis vascular cerebral (denominada por los médicos «cerebral») se diagnostica con mayor frecuencia en fumadores empedernidos, personas mayores, así como en aquellos con diabetes e hipertensos.
Normalización de la presión arterial
La salud vascular se caracteriza por su elasticidad y permeabilidad. Estos indicadores empeoran significativamente en personas que sufren de hipertensión. Como resultado, son más propensos a la aterosclerosis cerebral que otros.
Con una predisposición a la presión arterial alta, se debe prestar atención a su normalización. Para este propósito, se puede aplicar el siguiente remedio: mezclar 0,25 tazas de jugo de zanahoria con la misma cantidad de jugo de remolacha, agregar una cucharadita de miel y un cuarto de limón picado. Este cóctel debe consumirse por la mañana y por la noche, preparándolo fresco cada vez. El curso del tratamiento dura de 7 a 10 días.
Herborista
El tratamiento de la aterosclerosis vascular cerebral con remedios populares utiliza activamente hierbas. Aquí hay solo algunas recetas efectivas.
Tome 1 cucharada de hojas de menta, fresas silvestres, cola de caballo y eneldo. Tome 3 cucharadas cada una de raíces de diente de león secas, hojas de salvia, ortiga muerta y bayas de escaramujo. Vierta esta mezcla con un litro de agua hirviendo, deje que infusione durante 1,5-2 horas. Tómelo con un intervalo de 6-8 horas durante 30 días.
Una cucharada (con sabor amargo) de melisa se vierte con un vaso de agua hirviendo. Después de infusionar y colar, tome 3-4 cucharadas de la decocción cuatro veces al día.
La salvia gris reduce el nivel de colesterol «malo». A partir de ella, se prepara el kvass de Bolotov: 50 gramos de materia prima se colocan en una bolsa de tela, se vierten con tres litros de agua hervida (enfriada). Agregue una cucharadita cada una de crema agria baja en grasa y azúcar. Coloque la infusión en un lugar cálido durante 14 días. Consuma medio vaso antes de las comidas.
Los bulbos de patata cruda se rallan finamente, se exprime el jugo y se consume. El jugo debe consumirse por la mañana durante al menos seis meses.
Dieta
El tratamiento medicamentoso de la aterosclerosis vascular cerebral con remedios populares se complementa con la dieta número 10 (según Pevzner). Su peculiaridad radica en excluir las grasas animales de la dieta, un exceso de las cuales conduce a la formación de placas de colesterol. También se excluyen los encurtidos, marinados, alimentos picantes, caldos de champiñones y pescado, sopas frías, pasteles, chocolate, té fuerte y café.
Se recomiendan sin limitaciones las ensaladas de vegetales, vinagretas y verduras. Dos o tres veces por semana, se pueden consumir sopas de caldo de pollo magro. Todos los productos lácteos están permitidos en la dieta (excepto los quesos grasos).
Para la aterosclerosis cerebral, se recomienda consumir nueces de bosque y nueces, así como frutas secas.
Actividad física
Después de consultar con un médico, uno puede realizar ejercicios físicos simples. Se recomiendan ejercicios terapéuticos y caminatas para casi todos. Dependiendo de la edad y del estado de salud general, se pueden practicar natación, ciclismo y footing matutino.