Los remedios caseros para tratar la congestión nasal pueden y deben usarse porque son efectivos y, lo más importante, inofensivos.
La congestión nasal ocurre cuando la mucosa nasal y los senos paranasales se inflaman. Algunas de las principales causas de este problema son los resfriados, la gripe, las alergias y la sinusitis. El tratamiento de esta afección debe iniciarse de inmediato; de lo contrario, puede llevar a otros problemas como infecciones del oído, sueño intranquilo, etc.
Aquí están las 10 mejores formas de tratar la congestión nasal con remedios caseros:
Ducha caliente
Cuando sufre de congestión nasal, es importante hacer un esfuerzo para mantener un flujo constante de moco en las fosas nasales. Usar un humidificador para abrir las fosas nasales bloqueadas puede proporcionar alivio instantáneo. Tomar una ducha durante unos minutos es la mejor solución. Esto le permite respirar el vapor y obtener algo de alivio. Repita el proceso dos veces al día hasta que se deshaga de la congestión nasal.
Agua salada
Tome una cucharadita de sal y mézclela bien con dos tazas de agua tibia. Ahora, usando una taza pequeña, vierta la solución en su fosa nasal, inclinando la cabeza hacia atrás. Trate de ser muy cuidadoso, o busque ayuda. Cuando la solución llegue a sus conductos nasales, obtendrá alivio de la congestión nasal.
Compresa tibia
Tome un paño limpio y sumérjalo en agua tibia. Ahora aplique la compresa en sus mejillas, nariz y ojos durante diez a quince minutos. Repita el proceso varias veces al día para obtener alivio instantáneo del dolor y la congestión nasal.
Comida picante
Cuando se trata la congestión nasal con remedios caseros, trate de comer la mayor cantidad posible de comida picante. La comida picante ayuda a mejorar el flujo de moco dentro de las fosas nasales. Cuando el pasaje sinusal se abre, puede obtener alivio instantáneo.
Inhalaciones de agua caliente
La terapia de inhalación es otro método popular para tratar la congestión nasal con remedios caseros y para obtener alivio instantáneo. Para esta terapia, tome un tazón de agua caliente y agregue algunas gotas de aceite esencial de menta. Ahora inhale el vapor que sale de la solución de agua caliente. Repita este proceso al menos cinco a ocho veces al día.
Cebolla
La cebolla que usa para cocinar o ensaladas también puede proporcionar alivio de la congestión nasal. Tome una cebolla fresca, córtela en trozos e inhale los vapores. Incluso consumir cebolla cruda puede ser beneficioso para tratar la congestión nasal.
Jugo de tomate caliente
El jugo de tomate es un excelente remedio casero para obtener alivio de la congestión nasal. Puede preparar jugo de tomate caliente en casa hirviendo una taza de jugo de tomate con una cucharada de ajo picado, media cucharada de salsa picante, una cucharada de jugo de limón y una pizca de sal de apio. Trate de beber este jugo casero al menos dos veces al día.
Té de hierbas
Cuando sufre de congestión nasal, debe beber regularmente té de hierbas caliente, ya que ayuda a eliminar el moco. Las hierbas utilizadas para hacer té de hierbas ayudarán a eliminar toxinas de su cuerpo. Por lo tanto, obtiene beneficios dobles al beber té de hierbas caliente.
Aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto es muy beneficioso para quienes sufren de congestión nasal. Simplemente ponga una o dos gotas de aceite esencial de eucalipto en un pañuelo fresco e inhale el aroma regularmente. También puede usar aceite esencial de eucalipto en su almohada para que inhale el aroma curativo de este aceite incluso cuando esté profundamente dormido.
Alholva
Tome algunas semillas de alholva y mézclelas con un vaso de agua potable. Luego, hierva y bébalo cuando esta decocción esté tibia. Repita el proceso varias veces al día y obtendrá un alivio completo de la congestión nasal. Esta es una muy buena forma de tratar la congestión nasal con remedios caseros.
Conclusión: los remedios caseros mencionados anteriormente le proporcionarán alivio de los síntomas de la congestión nasal. Si ninguno de estos remedios caseros ayuda, busque atención médica de inmediato.
