Obesidad es una enfermedad crónica caracterizada por la acumulación excesiva de grasa (trastorno metabólico), que lleva al sobrepeso.
Causas de la Obesidad: La obesidad y el aumento de peso ocurren cuando la ingesta de energía de los alimentos supera significativamente las necesidades fisiológicas del cuerpo, a menudo debido a comer en exceso sistemáticamente.
Los alimentos altos en calorías que pueden llevar a la obesidad incluyen productos grasos y dulces, productos lácteos y embutidos grasos, mayonesa, productos de pastelería y bebidas refrescantes azucaradas. Además, los patrones de alimentación irregulares, consumir grandes cantidades de comida en la segunda mitad del día y antes de acostarse, y comer sobre la marcha contribuyen al aumento de peso.
Tratamiento de la Obesidad: El tratamiento implica un enfoque integral: dietas personalizadas, aumento de la actividad física, evitar hábitos nocivos y supervisión médica constante para ajustes en el plan de tratamiento.
Remedios Caseros para Tratar la Obesidad:
- Infusión de Avena: Verter dos cucharadas de avena con seis litros de agua fría (preferiblemente hervida) e infundir durante una hora. Añadir tres cucharadas de leche, una cucharadita de azúcar y una cucharadita de bayas de viburnum recién molidas a dos vasos de la infusión de avena. Consumir la infusión una vez por la mañana en ayunas.
- Infusión de Raíz de Perejil: Verter 0.5 litros de agua hirviendo sobre dos cucharaditas de raíces trituradas de perejil en un termo e infundir durante la noche. Colar por la mañana. Tomar una cucharada 3-4 veces al día durante un mes.
- Extracto de Estigmas de Maíz: Tomar 20 gotas de extracto de estigmas de maíz antes de cada comida.
- Solución de Miel: Disolver una cucharada de miel en ½ taza de agua hervida enfriada a temperatura ambiente y beber por la mañana en ayunas, luego evitar comer durante dos horas. Por la noche, beber la solución de miel nuevamente dos horas antes de acostarse. El tratamiento dura un mes, y puede repetirse después de una pausa de dos semanas.
- Té de Escaramujo: Verter una cucharada de frutos de escaramujo común con una taza de agua hirviendo y hervir durante quince minutos. Beber como té durante el día, añadiendo azúcar al gusto, al menos cuatro veces al día.
- Infusión de Hierbas: Mezclar dos partes de hierba de milenrama, dos partes de corteza de frángula, cinco partes de estigmas de maíz y una parte de frutos de enebro común. Verter 0.5 litros de agua hirviendo sobre dos cucharadas de la mezcla en un termo e infundir durante la noche. Tomar ½ taza tres veces al día antes de las comidas.
- Infusión de Polygonum: Infundir dos cucharadas de polígono (hierba de pajaritos) picado en dos tazas de agua hirviendo durante dos horas. Beber ½-2/3 taza 3-4 veces al día antes de las comidas para trastornos metabólicos y obesidad.
- Infusión de Grosellas: Infundir dos cucharadas de frutos secos de grosella picados en dos tazas de agua hirviendo durante dos horas. Tomar ½ taza 3-4 veces al día antes de las comidas para trastornos metabólicos y obesidad.
- Col: Consumir col de jardín o su jugo en cualquier forma y sin restricción para muchos padecimientos, incluyendo el tratamiento profiláctico de la obesidad.