La mayoría de nosotros, en algún momento de nuestras vidas, hemos sufrido de intoxicación alimentaria. Esta condición, conocida como intoxicación alimentaria, es causada por bacterias u otras toxinas en los alimentos. Algunos síntomas de la intoxicación alimentaria incluyen náuseas, vómitos, dolor de cabeza, mareos, dolor abdominal y diarrea. Un problema de salud como la intoxicación alimentaria nunca debe ser ignorado bajo ninguna circunstancia.
Antes de acudir al médico, debes comenzar el tratamiento de inmediato en casa. En la mayoría de los casos, la intoxicación alimentaria se puede tratar fácilmente en casa con remedios caseros simples y fácilmente disponibles.
Aquí están las 10 mejores recetas para tratar la intoxicación alimentaria con remedios caseros:
Té de hierbas
Usar diferentes tipos de té de hierbas puede ayudar a tu estómago revuelto e hidratar tu cuerpo. Puedes usar té de menta, que tendrá un efecto calmante en tu estómago y proporcionará alivio de los cólicos estomacales. También puedes probar el té hecho con raíz de jengibre y tomillo para tratar la infección estomacal. Si experimentas náuseas durante la intoxicación alimentaria, prueba el té dulce o el té de manzanilla, ya que estos tés de hierbas reducen la inflamación y calman el estómago.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre también se usa para tratar la intoxicación alimentaria con remedios caseros debido a su naturaleza alcalina. Cuando se trata de vinagre, elige el vinagre de sidra de manzana, ya que puede calmar el tracto gastrointestinal, matar bacterias y brindarte alivio inmediato del dolor. Simplemente mezcla una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua caliente y bébelo antes de las comidas.
Limón
El limón puede ayudar a tratar la intoxicación alimentaria como remedio casero. Con sus propiedades antiinflamatorias, antivirales y antibacterianas, el limón puede ayudar con varios síntomas de intoxicación alimentaria. El ácido del limón ayuda a matar las bacterias que causan la intoxicación alimentaria. Simplemente toma una cucharadita de jugo de limón, agrega una pizca de azúcar y bébelo dos o tres veces al día. También puedes beber agua tibia con jugo de limón para limpiar el sistema digestivo.
Plátano
Los plátanos son una fuente de potasio, que ayuda con varios tipos de envenenamiento. Los plátanos también son alimentos blandos, por lo que son fácilmente digeridos por el estómago y después de comer plátanos, sentirás un aumento en tu nivel de energía. Puedes comer plátanos maduros tal como están, o hacer un puré con ellos, y comer dos o tres veces al día.
Albahaca
La albahaca es otro excelente remedio casero para tratar las infecciones causadas por la intoxicación alimentaria. Toma jugo de albahaca, agrega una cucharada de miel y bébelo varias veces al día. También puedes diluir unas gotas de aceite de albahaca en un litro de agua potable y consumirlo durante todo el día. Esto ayudará a matar las bacterias que causan dolor abdominal. Hay otra forma de aprovechar la albahaca. Mezcla hojas de albahaca con tres cucharadas de yogur, agrega un poco de sal marina y una pizca de pimienta negra. Come esto tres o cuatro veces al día hasta que desaparezcan todos los síntomas de la intoxicación alimentaria.
Comino
Las semillas de comino pueden ayudar a controlar la inflamación en el estómago causada por la intoxicación alimentaria. Simplemente triture una cucharada de semillas de comino y mézclelas en un vaso de agua. También puedes hacer una bebida herbal con semillas de comino, sal y asafétida, y tomarla dos o tres veces al día. Esto ayudará a limpiar los intestinos mientras se tratan varios síntomas de la intoxicación alimentaria.
Jengibre
El jengibre es un excelente remedio popular para tratar casi todos los tipos de problemas digestivos asociados con la intoxicación alimentaria. Mezcla unas gotas de jugo de jengibre con una cucharadita de miel y tómalo varias veces al día para reducir la inflamación y el dolor de estómago. Además, consumir jengibre crudo aumenta la acidez estomacal, lo que ayuda a digerir los alimentos más rápido. Puedes beber una taza de té de jengibre después del almuerzo o la cena para detener la acidez, las náuseas y otros síntomas asociados con la intoxicación alimentaria.
Miel
La miel tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas que son efectivas para tratar trastornos estomacales y otros síntomas de intoxicación alimentaria. La miel, como remedio natural, se puede tomar tal cual o agregarla al té. Tomar una cucharadita de miel tres veces al día puede curar la molestia estomacal debido a la intoxicación alimentaria. La miel también controla la formación de ácido en exceso en el estómago.
Agua
Sorprendentemente, el agua simple se usa en el tratamiento de la intoxicación alimentaria con remedios populares. Si estás sufriendo de intoxicación alimentaria, tu cuerpo pierde mucha agua. Por lo tanto, trata de mantener tu cuerpo bien hidratado bebiendo mucha agua durante todo el día. Para prevenir la deshidratación, intenta beber al menos ocho vasos de agua al día. El agua ayudará a eliminar toxinas y bacterias de tu cuerpo, lo que conducirá a una recuperación rápida. Junto con el agua, puedes beber jugo de frutas diluido y caldo.
Ajo
El ajo es muy efectivo para combatir los síntomas de la intoxicación alimentaria debido a sus fuertes propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas. Puede aliviar los efectos secundarios de la intoxicación alimentaria, como la diarrea y el dolor abdominal, al destruir microbios no saludables en los intestinos. Toma un diente de ajo fresco y trágalo, enjuagándolo con agua. Si no puedes soportar el olor del ajo, intenta beber jugo de ajo. Puedes hacer una mezcla de aceite de ajo y aceite de soja y frotarla en tu estómago después de comer.
Conclusión: Los remedios populares mencionados anteriormente pueden aliviar significativamente los síntomas de la intoxicación alimentaria y proporcionarte alivio inmediato. Sin embargo, si los síntomas de la intoxicación alimentaria persisten después de probar los remedios populares, busca consejo médico de inmediato.
