La menopausia es una reestructuración cardinal relacionada con la edad del cuerpo, durante la cual, en el contexto de procesos de envejecimiento generales, la actividad del sistema reproductivo disminuye gradualmente.
Menopausia en mujeres
La disminución de las funciones sexuales en las mujeres generalmente ocurre a los 50 años y se caracteriza por la cesación completa de la menstruación. ¿Cómo comienza la menopausia? La disminución relacionada con la edad en la función endocrina de los ovarios se manifiesta por un sangrado menstrual escaso, mientras que el ciclo menstrual generalmente se vuelve prolongado e irregular. Este período se llama perimenopausia y dura aproximadamente 5 años.
La cesación inmediata del ciclo menstrual se llama menopausia. El inicio de la menopausia se considera la fecha de la última menstruación, después de la cual una mujer no ha tenido sangrado menstrual durante 1 año. La postmenopausia, que comienza con la menopausia, dura hasta el final de la vida.
Aproximadamente un tercio de las mujeres experimentan la menopausia de manera tranquila, sin síntomas desagradables. Sin embargo, todas las demás en este período enfrentan el llamado síndrome climatérico, un complejo de síntomas patológicos causados por trastornos metabólicos y neuroendocrinos durante el proceso de disminución de la función reproductiva.
Con un curso patológico, los síntomas de la menopausia en las mujeres variarán durante los períodos de perimenopausia y postmenopausia. Los primeros signos de la menopausia incluyen trastornos vasomotores (dolores de cabeza, escalofríos, sudoración, sofocos, palpitaciones, fluctuaciones de la presión arterial) y trastornos emocionales-vegetativos (fatiga aumentada, somnolencia, irritabilidad, olvidos, disminución del deseo sexual).
Dentro de los 3 años posteriores al inicio de la menopausia, las mujeres experimentan trastornos urogenitales (incluida la incontinencia urinaria, sequedad vaginal, picazón, secreción, relaciones sexuales dolorosas), así como lesiones en la piel y sus anexos (pérdida de cabello, uñas quebradizas, piel seca).
Finalmente, de 3 a 5 años después de la menopausia, pueden ocurrir trastornos metabólicos, patología neurológica (como deterioro de la memoria) y lesiones del sistema musculoesquelético (distrofia muscular, osteoporosis, osteoartritis degenerativa).
Menopausia en hombres
La menopausia masculina ocurre entre los 40 y 70 años, cuando la producción de hormonas sexuales masculinas disminuye en los testículos de los hombres. Los testículos pierden su sensibilidad a la testosterona y los cambios degenerativos afectan a los testículos.
Los síntomas de la menopausia masculina incluyen mareos, sensaciones pulsátiles en la cabeza, dolor en el pecho, latidos cardíacos rápidos, aumento de la presión arterial, menos comúnmente – insomnio, deterioro de la memoria, disminución del rendimiento y debilitamiento de la potencia.
Tratamiento de la menopausia
Independientemente de cuándo ocurra la menopausia y a pesar de la variedad de síntomas durante su curso patológico, la base del tratamiento farmacológico para el síndrome climatérico radica en la terapia de reemplazo hormonal. Se receta a los pacientes la ingesta de medicamentos hormonales en dosis pequeñas, lo que permite compensar la insuficiencia de las funciones de las glándulas sexuales sin causar efectos secundarios.
Además, medidas como la actividad física suficiente, ejercicios terapéuticos, fisioterapia y psicoterapia, rutina diaria adecuada y abandono de hábitos perjudiciales ayudan a aliviar la condición durante la menopausia.
Remedios caseros para la menopausia
Además de los preparativos medicinales, y en casos donde no es posible consultar a un médico, la menopausia se puede tratar con remedios caseros. Las hierbas para la menopausia ayudan a mejorar el bienestar con el síndrome climatérico, normalizar el ritmo cardíaco, reducir la sudoración, aliviar el mareo, las migrañas, el insomnio y la picazón. Discutamos algunos de estos remedios con más detalle.
Trébol Rojo para la Menopausia
El trébol rojo es uno de los campeones en el mundo vegetal por su contenido de fitoestrógenos, por lo que su uso se recomienda para las mujeres que sufren del síndrome climatérico.
Para preparar una infusión, vierte 2 cucharadas de trébol rojo en 1 taza de agua hirviendo y deja que infusione durante 6-8 horas. Toma 0.25 tazas varias veces al día, 20-30 minutos antes de las comidas. Este remedio es particularmente efectivo para aliviar la condición durante la menstruación irregular y poco saludable.
Salvia para la Menopausia y los Sofocos
La salvia, mejor que cualquier otra planta medicinal, permite eliminar un síntoma tan desagradable como los sofocos durante la menopausia. Además, la salvia promueve la normalización de la actividad de las glándulas sexuales y fortalece el sistema nervioso.
Para reducir la sudoración excesiva, puedes usar jugo de hojas frescas de salvia; toma 2 cucharadas tres veces al día.
Para el mismo propósito, se utiliza té de salvia: vierte 1 cucharada de hierba seca con 2 tazas de agua hirviendo y deja que infusione durante 20 minutos. Bebe la infusión preparada tres veces al día. El tratamiento debe durar 12-15 días, luego haz una pausa durante 1-2 semanas y repite el curso.
Cepillo Rojo para la Menopausia
Para prevenir la menopausia temprana en las mujeres y mejorar el bienestar durante el síndrome climatérico, el cepillo rojo, al igual que la salvia, que es una fuente natural de fitoestrógenos, ayuda.
Para preparar una tintura, necesitarás 50 g de raíces secas y picadas de la planta y 0.5 litros de alcohol o vodka. Vierte las materias primas con alcohol y colócalas en un lugar oscuro para que infundan durante 1 mes, recordando agitar ocasionalmente. Toma la tintura terminada tres veces al día, 30-40 gotas cada una, 30 minutos antes de las comidas. El curso del tratamiento es de 1 mes, luego haz una pausa durante 2 semanas y repite el curso.
También puedes preparar una decocción de cepillo rojo. Toma 1 cucharada de materias primas secas y picadas por cada 1 taza de agua y cocina a fuego lento en baño María durante 15-20 minutos, revolviendo ocasionalmente. Luego diluye con agua, reponiendo la parte evaporada, y toma porciones iguales 3-4 veces al día, 30 minutos antes de las comidas. El curso del tratamiento es de 1-1.5 meses.
Maternidad Borovaya para la Menopausia
Otra fuente natural de fitoestrógenos es la planta maternidad borovaya. Para preparar una decocción, toma 1 cucharada de la hierba por cada 1 taza de agua caliente, cocina a fuego lento en baño María durante 5-10 minutos, deja que infusione durante 3-4 horas y cuela. Toma 1 cucharada cuatro veces al día.
Otra opción es usar tintura de alcohol hecha con 50 g de la hierba por cada 0.5 litros de vodka o alcohol. Infunde durante 1 mes, luego cuela y exprime los residuos.
Toma 30-40 gotas dos veces al día durante 3 semanas.
¿Se Puede Quedar Embarazada Durante la Menopausia?
Muchas mujeres creen que el embarazo ya no es posible después de que comienza la menopausia. Sin embargo, en realidad, el cese de la función reproductiva no ocurre de inmediato, por lo que se recomienda usar anticonceptivos durante 2 años adicionales después de que cese la menstruación para evitar el embarazo no deseado.
Prevención
En conclusión, unas pocas palabras sobre cómo retrasar el inicio de la menopausia. Es posible hacerlo dejando de fumar, alcohol y hábitos alimenticios poco saludables. Además, el tratamiento oportuno de enfermedades crónicas, suficiente actividad física y actividad sexual regular contribuyen a prolongar la juventud.