La inhalación de vapor es un método para tratar enfermedades respiratorias mediante la inhalación de vapores húmedos. Esta terapia se realiza utilizando un recipiente con vapor húmedo que contiene varios componentes, incluyendo hierbas medicinales.
Los vapores saturados con componentes curativos de mezclas de hierbas se utilizan para tratar condiciones como el resfriado común, la tos y el dolor de garganta. El vapor cálido estimula la circulación sanguínea en las membranas mucosas, ayudando a una recuperación más rápida. Además, la aplicación local de hierbas hidrata la mucosa, alivia la irritación, reduce los espasmos y desinfecta las áreas inflamadas.
La inhalación está contraindicada en los siguientes casos:
• Temperatura corporal elevada;
• Hemorragias nasales;
• Enfermedades del sistema cardiovascular y respiratorio;
• Angina purulenta;
• Alergia a alguno de los componentes utilizados en el procedimiento.
Para que la inhalación de vapor sea verdaderamente beneficiosa y, sobre todo, segura, debe realizarse correctamente.
• Prepare el recipiente con agua tibia, ya que inhalar vapor caliente puede ser peligroso y puede quemar las membranas mucosas.
• El procedimiento debe realizarse 1-1.5 horas después de comer. Se deben evitar comer y beber durante aproximadamente 30 minutos después de la inhalación.
• Los adultos no deben inhalar vapor durante más de 10-15 minutos. Para los niños, la duración de la inhalación debe ser determinada por un médico.
La inhalación de vapor debe abordarse con precaución. Es recomendable consultar con un especialista antes del procedimiento, especialmente cuando se trata de niños.
INGREDIENTES
• 1 cucharadita de hojas de eucalipto
• 1 cucharadita de brotes de abedul
• 1 cucharadita de hojas de menta
• 1 cucharadita de hierba de cardo mariano
• 1 cucharadita de hojas de tusílago
• 1 cucharadita de flores de manzanilla
• 1 cucharadita de hojas de salvia
PREPARACIÓN
• Mezcle los ingredientes.
• Tome 1 cucharada de la mezcla y vierta 250 ml de agua caliente sobre ella. Deje que la mezcla repose y se enfríe. La temperatura óptima de infusión para la inhalación es de 70 grados Celsius.
• Vierta la cantidad necesaria de la solución en un inhalador caliente. Presione la mascarilla contra su rostro y comience a inhalar suavemente y de manera uniforme en pequeñas porciones. El procedimiento debe realizarse una vez al día durante 10-15 minutos o según lo determine un médico.
EFECTO
• Hidratación de las membranas mucosas de las vías respiratorias.
• Dilución de la mucosidad durante la tos.
• Acción antibacteriana.
• Alivio de espasmos y reducción de la hinchazón de las mucosas.
• Alivio de la irritación de la garganta.
