Uno de los dolores de cabeza más comunes que afecta tanto a adultos como a niños es la migraña. Se trata de un dolor agudo e intenso en la cabeza que va acompañado de debilidad, náuseas y otras sensaciones desagradables.
La migraña puede tratarse tanto con medicamentos especializados como con remedios caseros. ¿Cuáles son las formas de tratar la migraña en casa?
¿QUÉ ES LA MIGRAÑA Y CÓMO RECONOCERLA?
La migraña es un dolor en el cerebro que surge debido a trastornos en el flujo sanguíneo, lo que provoca espasmos en los vasos sanguíneos. Este dolor puede ser muy intenso, durar un tiempo prolongado y a menudo va acompañado de otros síntomas y sensaciones negativas. La migraña puede deberse a diversas razones, como reacciones al estrés, desencadenantes, alergias, intoxicaciones u otros factores.
La migraña es una enfermedad crónica, no solo un simple dolor de cabeza. Tiene varias etapas, cada una acompañada de diferentes síntomas:
- Prodromo: Esta es la primera etapa que ocurre varios días antes del ataque, generalmente manifestándose en fatiga, depresión y pérdida de apetito.
- Aura: Puede durar varios minutos, pero generalmente hasta una hora. Aquí se experimentan procesos desagradables en el cuerpo, aparecen «manchas ciegas», destellos de luz y se siente un dolor punzante en los dedos, pérdida de audición, entre otros síntomas. Esta etapa solo afecta a un tercio de las personas que sufren de migraña y, en algunos casos, la aura ocurre después del inicio del dolor de cabeza.
- Dolor de cabeza: Esta es la etapa más severa y dolorosa, que dura varias horas, pero a veces puede extenderse hasta varios días. El dolor puede ser variado, fuerte, sordo, pulsátil, afectar solo partes pequeñas de la cabeza o toda la cabeza. Puede ir acompañado de náuseas, sensibilidad a la luz o ruidos fuertes, inducir al vómito y otras sensaciones desagradables.
- Postdromo: La última etapa, que se caracteriza por una sensación de depresión, irritabilidad y dificultad para concentrarse.
La dificultad radica en que la migraña puede surgir repentina o gradualmente, generalmente no depende de otros factores y es casi imposible preverla con anticipación.
¿CÓMO TRATAR LA MIGRAÑA?
Frecuentemente, tratamos la migraña con medicamentos comunes, pero no todos los medicamentos son efectivos ni beneficiosos. Además, en algunos casos, los comprimidos dejan de ser útiles y se necesita un tratamiento integral, por lo que es mucho más conveniente y beneficioso utilizar remedios caseros.
Infusiones de hierbas, mezclas de diferentes plantas no solo ayudan a aliviar el dolor de la migraña, sino que también protegen contra muchos factores secundarios, previenen procesos inflamatorios, alivian la fatiga y eliminan la causa de la migraña. Por ejemplo, si la migraña se debe a la presión arterial alta, ciertas decocciones pueden reducir esta presión y, como resultado, curar el fuerte dolor de cabeza.
Pero también hay que entender que, aunque los remedios naturales son más efectivos a largo plazo, no tienen un efecto instantáneo. El tratamiento de la migraña con remedios caseros será un método más conveniente y seguro; ayudará a deshacerse del dolor de cabeza durante mucho tiempo.
TÉ DE MANZANILLA PARA TRATAR LA MIGRAÑA
Ingredientes:
- Manzanilla – 1 cucharadita
- Agua caliente – 200 ml
Instrucciones:
- Tomar una cucharadita de flores de manzanilla por media taza de agua.
- Verter agua caliente sobre la manzanilla y dejar reposar durante 15 minutos.
- Colar la infusión, calentar ligeramente y tomar en forma tibia en una taza, tres veces al día.
- Para un efecto adicional, se puede añadir un poco de miel al té.
El té de manzanilla es una excelente manera de aliviar el dolor pulsátil y fuerte en la parte superior y temporal de la cabeza. Además, alivia las sensaciones enfermizas que pueden surgir debido a comer en exceso o a problemas de flujo biliar.
TÉ DE ALEGRÍA
Ingredientes:
- Alegría – 1 cucharadita
- Agua caliente – 200 ml
Instrucciones:
- Verter una cucharadita de hierba de alegría con agua caliente y dejar reposar durante varias horas en un lugar cálido (preferiblemente usando un termo).
- Después de que la infusión se enfríe, tomar 50 ml tres veces al día antes de las comidas.
Es preferible consumir la infusión de alegría sin ingredientes adicionales, sin miel ni azúcar, para lograr el máximo efecto. Este remedio es eficaz contra los dolores de cabeza, especialmente aquellos causados por trastornos en el sistema digestivo.
TÉ DE YERBABUENA
Ingredientes:
- Yerbabuena – 1 cucharadita
- Agua caliente – 250 ml
Instrucciones:
- Verter una cucharadita de yerbabuena con agua caliente y dejar reposar durante 10-15 minutos, utilizando preferiblemente un termo o una taza térmica.
- Tomar inmediatamente cuando la infusión se enfríe un poco. Consumir medio vaso dos veces al día.
Este remedio es ideal para la migraña de carácter espástico. La hierba relaja perfectamente y es adecuada para aquellos que tienen problemas con los vasos sanguíneos.
TÉ DE TILA
Ingredientes:
- Tila – 1 cucharada
- Agua caliente – 250 ml
Instrucciones:
- Mezclar una cucharada de tila con un poco de agua caliente y dejar en infusión durante media hora.
- Tomar una taza de esta preparación después de las comidas, tres veces al día.
Este remedio no solo tiene un efecto sedante y calmante, sino que también cura el dolor de cabeza, resfriados, tensiones, desequilibrios hormonales o insomnio.
Entre otros remedios populares para la migraña se pueden mencionar:
- Trébol de agua
- Saúco
- Hipérico (Hierba de San Juan)
- Melisa
- Té de sauce
- Hierba de gato
- Semillas de cilantro.
Preparar una decocción para el tratamiento de la migraña se puede realizar de manera similar al té de manzanilla. El tratamiento de la migraña con hierbas implica el uso de diversas decocciones e infusiones para normalizar la salud. Las hierbas más simples que tienen un efecto sedante son las más comúnmente utilizadas.
