En el tesoro de la medicina popular, encontrarás recetas para cada ocasión. Y eso es genial porque, seamos sinceros, es mejor usar, por ejemplo, una infusión de hierbas que tomar una pastilla. E incluso si te decepciona la efectividad de una receta, siempre puedes encontrar otra, ya que hay innumerables opciones. Hoy, discutiremos un problema común: el dolor de cabeza. Permíteme aclarar de inmediato que puede haber muchas causas para el dolor de cabeza. Si sufres de dolores de cabeza frecuentes, deberías consultar a un médico. Esto ayudará a identificar la causa principal del dolor. Solo entonces el tratamiento puede ser efectivo, ya que estaremos abordando la causa, no solo el síntoma. En este artículo, te contaremos cómo manejar diferentes tipos de dolores de cabeza.
Una causa común del dolor de cabeza es la fatiga nerviosa o la tensión prolongada. En tales casos, puedes usar las siguientes infusiones de hierbas:
- Infusión de peonía, tomillo, raíz de valeriana o hierba de San Juan. Puedes usar una de estas hierbas según tu preferencia. Para preparar la infusión, toma 1 cucharada de hierba seca y vierte 250 ml de agua hirviendo sobre ella. Déjala reposar durante 25 minutos. La dosis debe variar de una cucharada de postre a un cuarto de taza. Toma la infusión tres veces al día antes de las comidas. Es mejor seguir un curso de un mes.
- Una mezcla basada en jugo recién exprimido de viburno, grosella negra o papa. Mezcla miel con uno de estos jugos. Toma una cucharada de la mezcla tres o cuatro veces al día.
Uno de los tipos de dolor de cabeza más difíciles puede ser la migraña. No es muy difícil de reconocer: un dolor agudo en una parte de la cabeza, acompañado de sensibilidad a la luz y intolerancia al ruido. En algunos casos, puede haber vómitos. Para aliviar las migrañas, puedes:
- Preparar un baño caliente para los pies o hacer una compresa caliente para la cabeza.
- Las infusiones también pueden ser efectivas. Usa hojas de llantén, menta, escaramujos o hojas de verbasco para preparar la infusión.
Los dolores de cabeza son un acompañante constante de los resfriados. Para aliviar las sensaciones dolorosas, se recomienda:
- Si el resfriado apenas comienza, puedes aliviar el dolor de cabeza frotando aceite de mentol en tus sienes, nuca y frente.
- Infusión de canela. Toma canela y vierte agua hirviendo sobre ella (en la proporción de una octava parte de una cucharadita de canela por una cucharadita de agua). Endúlzala ligeramente y déjala reposar durante media hora. Bebe dos sorbos cada hora.
Finalmente, aquí hay algunas recetas generales para aliviar el dolor de cabeza:
- Envuelve tu cabeza con una banda de lana de unos 8 centímetros de ancho. La banda debe cubrir tus cejas en el frente y pasar bajo el hueso occipital en la parte posterior.
- Haz una compresa de vinagre. Empapa un trozo de tela suave o una gasa doblada en vinagre y aplícalo en tu frente.
- Un método curioso pero efectivo es presionar tu frente contra una ventana. Se cree que esto neutraliza la carga electrostática acumulada en la piel, aliviando el dolor.
