Antes de considerar remedios para tratar la ciática en casa, veamos primero los síntomas. Los síntomas de la ciática incluyen un dolor severo en la parte baja de la espalda. Algunas personas pueden experimentar hormigueo. La movilidad puede volverse instantáneamente imposible.
Por lo tanto, algunos remedios caseros para tratar la ciática deberían ser conocidos por todos. Además, los remedios medicinales y los fármacos, que no son muy efectivos para esta condición, mientras que el tratamiento de la ciática en casa con remedios populares produce resultados positivos.
Veamos los 5 mejores remedios caseros para tratar la radiculopatía lumbar.
Métodos efectivos para tratar la ciática en casa
Elija la posición para dormir adecuada
En nuestro tiempo, las personas llevan un estilo de vida activo y suelen cansarse. Por lo tanto, la mayoría de las personas descuidan el sueño saludable. Pero este no es un hábito muy bueno y, en el futuro, puede tener un efecto perjudicial en la salud.
Se necesitan al menos 8 horas de sueño; de lo contrario, puede ocurrir una afección como la inflamación del nervio ciático. Si no puede dormir debido a la radiculopatía, eleve las piernas con almohadas, y esto proporcionará alivio.
Use ortiga
La ortiga es un excelente remedio para tratar la radiculopatía. Hay varias formas de usarla. Puede tomar un baño con ortiga fresca o tomarla internamente como decocción. La ortiga trata la radiculopatía de inmediato. Algunas personas se golpean con ortiga en la espalda afectada, lo que da resultados efectivos.
Beba té de manzanilla
Si sufre de radiculopatía aguda, la manzanilla lo ayudará. La manzanilla se puede tomar como té o aplicar como infusión de manzanilla en la zona afectada.
Beber té de manzanilla regularmente 3-4 veces al día puede brindarle cierto alivio. Este es un método probado con el tiempo para tratar la ciática en casa, y la mayoría de las personas lo usan con éxito. Además, la manzanilla es fácil de encontrar.
Jugo de patata y hojas de apio
Para tratar la ciática en casa, hay un método probado. Para algunos pacientes con radiculopatía lumbar, este remedio puede parecer extraño, pero la mezcla de hojas de apio y jugo de patata es realmente un excelente remedio.
Esta mezcla de apio y jugo de patata no causa ningún efecto secundario en el cuerpo; lo más probable es que relaje los músculos y proporcione alivio de todo tipo de dolor. Asegúrese de tomar estos dos componentes juntos; individualmente, no proporcionarán el resultado deseado. No se debe tomar más de 300 g de esta mezcla en un día.
Aplique compresas frías y calientes
A veces, mejorar la circulación sanguínea puede ayudar a aliviar la radiculopatía. Esto se puede lograr aplicando una compresa caliente durante 3 a 4 días y luego cambiando a compresas frías. Esto mejorará la circulación sanguínea en el cuerpo y, por lo tanto, los músculos se relajarán.
Estas compresas son muy efectivas para aliviar el dolor. Si siente hormigueo, aplique compresas frías, ya que las calientes pueden empeorar la condición en este caso.
Estos remedios caseros para tratar la ciática en casa le darán buenos resultados.