Hola, queridos lectores. Hoy hablaremos de cómo tratar un resfriado utilizando remedios caseros. Les compartiré cómo manejo los resfriados personalmente. Por supuesto, a veces es necesario ir al médico, pero cada vez estoy más convencida de que los remedios caseros son mucho más efectivos que los medicamentos falsos que ahora llenan las estanterías de nuestras farmacias.
Es mejor tratar un resfriado tan pronto como aparezcan los primeros síntomas. Esto lo he concluido por mi propia experiencia. Así, el resfriado pasa más rápido y sin complicaciones. Sin embargo, a menudo no tenemos tiempo o simplemente somos demasiado perezosos para preparar remedios o hacer gárgaras.
Cuando estoy enferma, intento beber muchos líquidos calientes, como compota de frutas secas, té con limón u otras bebidas calientes. Esta primavera combatí un resfriado bebiendo té con limón: unas cinco tazas al día durante cinco días. Fue muy efectivo. Una amiga me dio este consejo: cuando siente que un resfriado comienza, toma té con limón, añadiendo tres rodajas por taza.
La vitamina C es muy importante para nuestro cuerpo durante un resfriado, y el limón es una excelente fuente de ella.
Por las noches, siempre tomo leche tibia con una cucharada de miel natural. A veces añado manteca de cacao.
En verano preparamos frambuesas para hacer té en invierno, especialmente durante los resfriados. Mezclo las frambuesas con azúcar y las guardo en frascos en el refrigerador.
Aunque me encantan las frambuesas, prefiero las bayas de viburnum porque parecen ser más efectivas. El año pasado, cuando tuve fiebre, preparé té de viburnum y sentí alivio en 20 minutos. Sin embargo, hay que tener cuidado: el viburnum puede bajar la presión arterial significativamente.
Otro excelente remedio es el té de flores de tilo. El tilo tiene propiedades sudoríficas, antiinflamatorias y para reducir la fiebre. Lo preparo infusionando una cucharada de flores de tilo en una taza de agua hirviendo.
Si no hay fiebre, puedes remojar los pies en agua tibia con mostaza en polvo.
El té de raíz de jengibre también ayuda. Corto dos o tres rodajas de raíz de jengibre, vierto agua hirviendo sobre ellas, las dejo reposar 15 minutos y luego agrego miel.
Otro remedio efectivo es el té de fresa. Mi padre prepara ramitas de fresa en verano, y las usamos para hacer té durante los resfriados.
Si tienes dolor de garganta, inhalar vapor de manzanilla o hacer gárgaras con un decocto de eucalipto puede ayudar. El eucalipto es particularmente efectivo para calmar y desinfectar la garganta.
