Ayudar en la lucha contra el tabaquismo no solo pueden la medicina tradicional y la medicina exótica no tradicional. Algunas personas adictas al tabaco luchan con éxito contra el cigarrillo utilizando métodos populares. Sin embargo, los remedios populares para dejar de fumar, así como su efectividad, pueden depender de algunas circunstancias, como cuánto tiempo has estado fumando, cuán dependiente eres de la nicotina. También debes tener en cuenta las peculiaridades de tu propio cuerpo. Y, por supuesto, lo más importante es creer en lo que estás haciendo.
Muchos fumadores desanimados perciben los métodos populares para dejar de fumar como el último recurso que puede ayudar a deshacerse de este hábito perjudicial. ¿Qué métodos se deben mencionar aquí? Hay varios de estos métodos, puedes leer sobre ellos a continuación, y solo queda elegir el que más te convenga.
Remedios populares para dejar de fumar
Tés de hierbas y decocciones contra el tabaquismo
Una cucharada de hojas de eucalipto se vierte con dos tazas de agua hirviendo y se infunde durante una hora. Se cuela la infusión, se le agrega una cucharada de miel y la misma cantidad de glicerina. El cóctel se toma en 1/4 de vaso, 3-4 veces al día durante cuatro semanas.
Mezcla 5 cucharaditas de jugo de bardana con 5 cucharaditas de agua y tómalo antes de acostarte durante dos semanas.
1 cucharadita de té común se mezcla con 1/2 cucharadita de raíz de achicoria, hojas de ortiga, hojas de menta y valeriana. Todo se mezcla y se guarda en un frasco de vidrio bien cerrado. La mezcla se debe preparar cuando sientas un fuerte deseo de fumar. La infusión se prepara en una proporción de 1 cucharadita por 400 ml de agua hirviendo y se deja en infusión durante 8-12 minutos.
Una cucharada de copos de avena se vierte con 400 ml de agua tibia y se deja reposar hasta la mañana. Luego se diluye con agua hirviendo, se deja enfriar y se cuela. Debes beber la infusión durante 30 días, unos minutos antes de las comidas, medio vaso.
Mezcla avena, centeno, mijo y cebada (100 g cada uno), vierte 1000 ml de agua fría, lleva a ebullición y cocina durante 12-15 minutos. Vierte la mezcla en un termo y deja reposar durante 24 horas, luego cuela y bebe durante 4 semanas, medio vaso dos o tres veces al día.
Para preparar esta mezcla, necesitarás musgo de Islandia, cola de caballo, milenrama, ortiga y espino cerval en una proporción de 2: 2: 2: 3: 1. Mezcla bien las hierbas y colócalas en un frasco de cerámica hermético. Para preparar la decocción, toma 2 cucharadas de hierbas mezcladas, vierte 500 ml de agua hirviendo, lleva a ebullición y cocina a fuego lento durante 8-12 minutos. Infunde la decocción durante una hora y luego cuela. Se toma después de las comidas, un tercio de un vaso.
Los remedios populares para dejar de fumar son buenos porque no tienen un impacto negativo en el cuerpo como, por ejemplo, el chicle, que a menudo los fumadores utilizan como sustituto del cigarrillo, o los medicamentos que pueden afectar negativamente a los órganos vitales. En lugar de chicle, puedes usar productos naturales:
Resina de árboles frutales, como albaricoque, manzana o cereza. No solo ayuda a reducir el deseo de fumar, sino que también contribuye a la limpieza y fortalecimiento de tus dientes, además, se considera un excelente desinfectante.
También es útil y sabroso masticar frutas secas, como rodajas de piña, albaricoque, manzana, pera y ciruela. Sin embargo, las ciruelas pasas también pueden actuar como laxantes, así que no te excedas.
Masticar y escupir un trozo de corteza de aligustre antes de fumar, y después de quince días sentirás una aversión persistente por los cigarrillos.
Los herbolarios recomiendan sacudir el contenido del cigarrillo y reemplazarlo con varias hierbas secas. Para esto, el tomillo, la milenrama y el tanaceto son adecuados. Así puedes pasar gradualmente a mezclas de hierbas.
También puede ser útil una colección de hierbas de menta, llantén, milenrama, cola de caballo, eucalipto, tomillo, borraja y salvia.
En lugar de tabaco, también puedes usar la cáscara de coco seca y rallada.
Los indios, que se enfrentaron a la guerra contra la nicotina, inventaron «cigarros curativos», que incluyen especias como clavo de olor, canela, gálbano, cúrcuma, regaliz y albahaca, y envuelven esta mezcla en hojas de eucalipto.
Ten en cuenta que los remedios populares para dejar de fumar no pueden considerarse una panacea, ya que hay demasiados factores que juegan un papel en ello, incluida la experiencia del fumador y la cantidad de cigarrillos que fumas al día. El tratamiento de la dependencia de la nicotina debe ser integral, y los métodos populares en este complejo desempeñan un papel auxiliar y curativo.
