La artritis en las manos es el tipo más común de artritis. Esta enfermedad ocurre debido a cambios en el cartílago articular que sostiene la estructura ósea. Dado que usamos nuestras manos y dedos para diversas actividades, la artritis en las manos puede causar molestias y preocupaciones. La hinchazón de los dedos, la inflamación de las articulaciones, la rigidez y el dolor son algunos de los síntomas de la artritis.
Gracias a los avances en la medicina, existen muchos métodos para tratar varios síntomas de la artritis. Junto con los medicamentos, puedes usar varios remedios caseros simples pero altamente efectivos para mejorar la condición de tus dedos y manos. Aquí hay 10 remedios caseros para tratar la artritis en las manos:
Miel y Canela:
La mezcla de miel y canela es un buen remedio para tratar la artritis en las manos, gracias a sus propiedades curativas. La miel tiene propiedades antisépticas, mientras que la canela tiene propiedades antimicrobianas y antioxidantes. Usar una mezcla de miel y canela ayuda a relajar la rigidez en los músculos de los nudillos del cuerpo. Las personas que sufren de artritis en los dedos deben aplicar una mezcla de una cucharada de miel y media cucharadita de canela en polvo todos los días. Es preferible consumir esta mezcla temprano en la mañana con el estómago vacío.
Aceite de Oliva:
El aceite de oliva es un excelente remedio para tratar la artritis en las manos. Hay un compuesto llamado oleocantal presente en el aceite de oliva, que ayuda a prevenir las enzimas inflamatorias COX-1 y COX-2. Por lo tanto, cocinar con aceite de oliva ayuda a reducir el dolor y la inflamación asociados con la artritis. Además, puedes usar aceite de oliva para masajes en las manos y los dedos. Haz una mezcla de aceite de oliva tibio y aceite de lavanda, y masajea suavemente tus manos para aliviar el malestar y la inflamación.
Sal de Epsom:
La sal de Epsom es una rica fuente de magnesio, que ayuda a mejorar el flujo de oxígeno y previene los coágulos arteriales. Baños diarios de manos en agua tibia con sal de Epsom añadida durante media hora pueden reducir la inflamación y proporcionar alivio del dolor muscular y articular. Puedes usar un baño de manos con una mezcla de dos puñados de sal de Epsom, un puñado de sal de roca, aceite de hinojo, aceite de enebro y agua tibia. Mantén tus manos en esta mezcla durante quince minutos. Este remedio también ayuda a reducir la inflamación y el dolor asociados con la artritis.
Patata:
Las patatas tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a tratar la artritis en las manos. Prepara jugo de patata con varias patatas de tamaño mediano. Para hacer esto, corta las patatas en rodajas finas, incluida la piel, y luego remójalas en agua fría durante la noche. Cuela la solución a la mañana siguiente y bebe el agua con el estómago vacío. Al usar jugo de patata diariamente, experimentarás alivio del dolor y tus articulaciones se volverán más flexibles. También puedes extraer el jugo de patatas de tamaño mediano, diluirlo con una pequeña cantidad de agua y luego beberlo. Este remedio no es adecuado para diabéticos.
Aceite de Ricino:
El aceite de ricino tiene propiedades medicinales y curativas poderosas. El componente medicinal conocido como ácido ricinoleico presente en el aceite de ricino tiene propiedades analgésicas, antiinflamatorias y antibacterianas. Por lo tanto, el aceite de ricino ayuda a aliviar el dolor de la artritis. Toma aceite de ricino, aplícalo en el área afectada y masajea suavemente dos veces al día. También puedes hervir dos cucharadas de aceite de ricino y agregarlo a un vaso de jugo de naranja fresco. Bebe este jugo diariamente antes de las comidas para el desayuno y, en pocas semanas, notarás una mejora en tu condición.
Ajo:
Uno de los remedios caseros para tratar la artritis en las manos es el ajo. Tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan significativamente a reducir el dolor y la inflamación asociados con la artritis en las manos. El ajo contiene alicina, una sustancia que ayuda al cuerpo a suprimir el crecimiento y la reproducción de microorganismos que empeoran los síntomas de la artritis. Se recomienda consumir ajo crudo o cocido según las preferencias individuales. Puedes preparar una mezcla de masaje para las manos. Toma unos cuantos dientes de ajo y caliéntalos con una pequeña cantidad de aceite de mostaza. Enfría a temperatura ambiente y masajea suavemente tus dedos. Repite este procedimiento varias veces al día para un alivio rápido.
Agua Caliente
Para aliviar el dolor en las articulaciones de los dedos causado por la artritis, utiliza compresas calientes. Una compresa caliente estimula la circulación sanguínea, relaja los músculos y las articulaciones, y reduce la rigidez. Sumerge una toalla en agua caliente, exprímela y aplícala en las manos y los dedos. Repite este proceso varias veces al día. Aplicar compresas calientes en las articulaciones de las manos afectadas promueve una mejor movilidad de las muñecas y los dedos. Para obtener mejores resultados, combina las compresas calientes con ejercicios suaves para los dedos.
Paquete de Hielo
La terapia fría es adecuada para las personas que sufren de artritis en los dedos. Puedes usar paquetes de hielo o bolsas de vegetales congelados para esto. Coloca un paquete de hielo en el área afectada durante unos segundos, luego repite el proceso. Aplica la compresa fría solo en una o dos articulaciones a la vez. Para evitar quemaduras por frío, aplica el paquete de hielo a través de una toalla fina. La aplicación regular de dicha compresa reduce la irritación y el dolor. Sin embargo, ten en cuenta que diferentes personas pueden reaccionar de manera diferente a la terapia fría.
Cúrcuma
La cúrcuma es otro ingrediente popular que se puede utilizar para tratar la artritis en los dedos debido a sus propiedades antiinflamatorias. Al mismo tiempo, la cúrcuma tiene propiedades antisépticas y antibacterianas, que ayudan a eliminar las bacterias que causan la artritis. Agrega una cucharadita de cúrcuma y un poco de miel a un vaso de leche tibia, y bébelo. También puedes mezclar polvo de cúrcuma con agua tibia y beberlo todos los días para aliviar los síntomas de la artritis. Prepara una pasta combinando unas gotas de aceite de mostaza con una cucharadita de polvo de cúrcuma. Aplica esta pasta en los dedos hinchados durante aproximadamente media hora, luego enjuaga con agua tibia. Este remedio proporcionará alivio del dolor y la inflamación.
Vinagre de Manzana
El vinagre de manzana tiene propiedades antiinflamatorias y se utiliza en el tratamiento de la artritis en los dedos, aliviando el dolor y la rigidez. Intenta beber un vaso de agua tibia mezclada con una cucharada de vinagre de manzana y miel todos los días. Puedes preparar una mezcla curativa calentando vinagre de manzana y agregando una pequeña cantidad de pimienta de cayena. Aplica la mezcla tibia en las articulaciones dolorosas durante diez minutos. Pronto experimentarás alivio del dolor y la rigidez.
En conclusión, si no sabes cómo tratar la artritis en tus dedos, prueba uno de los 10 remedios caseros mencionados anteriormente, pero recuerda seguir el consejo y las recomendaciones de tu médico. No descuides los ejercicios físicos para disfrutar de un movimiento libre de tus dedos.
