Para prevenir la aparición de los espolones del talón, es necesario cambiar tu estilo de vida. Si la enfermedad ya ha aparecido, comienza el tratamiento lo antes posible, incluso con la ayuda de la medicina popular. Después de todo, entre los remedios populares, hay muchos métodos de tratamiento de los espolones del talón que han resistido la prueba del tiempo.
La lista de métodos populares para tratar los espolones del talón es muy extensa, pero su sentido general es aliviar la inflamación con la ayuda de medios simples y accesibles.
Puedes elegir el tratamiento con compresas, fricciones o masajes. Lo principal en la medicina popular es que requiere un enfoque sistemático, ya que todos los procedimientos terapéuticos tienen un efecto acumulativo.
Remedios populares para tratar los espolones del talón
Guisantes
Cose un calcetín en el talón con una capa de tela en su interior, previamente llenándolo de guisantes de manera uniforme. Ponte el calcetín, luego los zapatos, y camina así. Después de un tiempo, el dolor disminuirá y tu condición mejorará.
Infusión de flores de lilo común
Vierte flores de lilo secas en igual proporción con alcohol de 40 grados, deja que infundan durante 10 días en un recipiente cerrado. Toma 30 gotas varias veces al día, frótalas o haz compresas con la infusión en las áreas afectadas del talón.
Alcanfor de farmacia
Antes de acostarte, lava tus pies con jabón, sécalos bien. Vierte un poco de alcanfor y masajea el talón con movimientos de masaje. Repite varias veces y ponte calcetines de lana. Repite durante siete noches, luego siete días de descanso, luego repite nuevamente.
Ajo
Pasa el ajo por un exprimidor de ajos, extiéndelo sobre un trozo de tela y aplícalo sobre el espolón. Mantén el ajo hasta que se caliente. Es mejor hacer este procedimiento durante el día.
Yodo
Vierte una cucharada de yodo en un recipiente pequeño e introduce el talón en él. Repite este procedimiento hasta que la piel absorba completamente el yodo. Cinco de estas sesiones serán suficientes.
Tintura de hojas de higuera
Toma 2-3 hojas de higuera, córtalas en tiras largas, ponlas en un frasco y vierte alcohol de fricción sobre ellas. La infusión está lista en un día, puedes usarla para frotar los talones.
Terapia de orina
Recoge la orina durante el día, caliéntala por la noche a una temperatura adecuada para baños de pies. Haz baños de pies hasta que la orina se enfríe por completo. Después de terminar, sin secarte los pies, ponte calcetines y ve a dormir.
Bilis médica
Por la noche, vaporiza tus pies. Luego, vierte bilis sobre un trozo de algodón y aplícalo estrictamente solo en el espolón del talón (pueden aparecer quemaduras en la piel). Cubre con film transparente y vende. Ponte calcetines de lana. Puedes quitar el algodón por la mañana o dejarlo. Repite el procedimiento todas las noches hasta que desaparezca el dolor.
Tintura de valeriana y gotas de Zelenin
Para el tratamiento de los espolones del talón, toma gotas de Zelenin y valeriana en proporciones iguales, mezcla. Luego, dobla la gasa en cuatro capas, humedécela y aplícala en los talones, envolviéndola con film transparente desde arriba. Ponte calcetines y deja reposar durante la noche.
Almidón
Pon una cucharadita de almidón en el calcetín al principio del día. Camina así durante todo el día.
Patata cruda
Ralla patatas crudas con piel en un rallador. Aplica el puré resultante en el talón, ponte un calcetín o envuélvelo con una venda y déjalo toda la noche.
Baños
Para el baño, toma: 2 huevos frescos de gallina, 40 ml de esencia de vinagre, 200 ml de alcanfor. Mezcla y aplica como compresas en los espolones del talón durante 3 horas varias veces al día. Guarda la mezcla en un lugar oscuro.
Hoja de repollo
Golpea una hoja de repollo, unta miel en ella y aplícala en el pie afectado. Ponte un calcetín encima y mantén este envoltorio durante un par de horas.
Grasa de cerdo
Aplica un pequeño trozo de grasa de cerdo fresca en el talón y envuelve el pie con film transparente, ponte calcetines y déjalo toda la noche.
Hoja de llantén
Aplica una hoja de llantén hacia afuera en el talón, asegúrate de reemplazarla por una fresca cuando se seque.
Anillo de goma
Para reducir el dolor al caminar, coloca un anillo de goma debajo del talón.
Rábano negro
Ralla un rábano negro con piel en un rallador y aplica la pulpa resultante en el espolón del talón durante la noche.
Masaje con una pelota, guijarros de mar, un rodillo de masa y una pelota de tenis
Mientras estás sentado frente a la computadora o frente a la pantalla de televisión, haz ejercicios de piernas rodando una pelota.
También puedes hacerte una alfombra para los pies con guijarros de mar de diferentes tamaños. Como último recurso, puedes rodar un rodillo de masa o una pelota de tenis con el pie. ¡Lo principal es que este masaje no cause dolor!
Jabón de uso doméstico
Ralla jabón de uso doméstico en un rallador y derrítelo a fuego lento. Aplica esta masa en forma de compresa en el espolón del talón durante la noche.
Ortiga
Recolecta ortigas, mójalas en una picadora de carne, extiende la pulpa en una hoja de bardana. Aplica esta compresa en el talón durante la noche y sujétala con una venda.
Hojas de saúco
Coloca hojas de saúco húmedas en el talón y bajo los dedos, luego ponte calcetines.
Cebolla
Corta la cebolla por la mitad, pon una gota de alquitrán en cada mitad y aplícalas en el talón afectado.
Hierba de San Juan
Toma un vaso de agua, diluye una cucharada de hierba de San Juan. Tómalo tres veces al día antes de las comidas. El curso de tratamiento es de veinte días.
Mumie con miel
Disuelve 100 g de miel y 5 g de mumie en baño maría, deja que la mezcla se enfríe. Frota la mezcla en el talón afectado por la noche.
Tintura de nueces de cedro
Toma 20 gramos de nueces de cedro trituradas y vierte 200 gramos de vodka sobre ellas. Déjalo en infusión durante 7-8 días. Toma una cucharada antes de las comidas varias veces al día.
Bicarbonato de sodio con infusión de kombucha
Remoja tus pies en una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio. Luego, humedece un trozo de gasa en la infusión de kombucha y aplícalo en el talón. Humedece la venda cada 3 horas.
Hojas de bardana
Es mejor usar hojas de bardana de mayo. Venda una hoja fresca en el talón y camine con ella todo el día.
Aceite de girasol y alcohol de fricción
Mezcla 50 ml de alcohol de fricción y una cucharada de aceite de girasol. Aplica esta mezcla en el área afectada todos los días. La duración del procedimiento es de treinta minutos. El curso es de dos semanas.
Propóleos
Aplica propóleos ablandados sobre la piel vaporizada. Se recomienda usar una venda durante el día.
Agua salada
Prepara una solución salina: disuelve un kilogramo de sal en cinco litros de agua caliente. Hierve el agua, enfríala a una temperatura adecuada para sumergir los pies. Realiza el procedimiento hasta que el agua se enfríe por completo. Deja la solución y caliéntala antes de cada uso. Realiza 10 de estos procedimientos.
Patata con tiza
Hierve las patatas con piel, machácalas de inmediato y mézclalas con una cucharadita de tiza. Aplica inmediatamente sobre papel film, venda el talón. Asegúrate de ponerte calcetines encima.
Miel con sal marina
Mezcla miel con sal marina en una proporción de 1:1. Haz una compresa para el talón durante la noche.
Queso
Extiende varias cucharadas de queso fresco en un trozo de gasa, fíjalo en el talón afectado antes de acostarte. Repite este procedimiento durante 3 noches seguidas.
Cola de caballo (Equisetum), hierba de San Juan
Arranca cola de caballo fresca, ponla en zapatos o calcetines y camina así durante el día. Repite por la mañana poniendo una porción fresca en tus zapatos. Puedes sustituir la cola de caballo por hierba de San Juan.
El tratamiento de los espolones del talón requiere un enfoque integral y los remedios caseros son una buena manera de complementar el tratamiento conservador, lo que ayudará a aliviar el dolor del talón más rápido, siempre y cuando se adopte un enfoque sistemático y un fuerte deseo de superar la enfermedad.
